쿠키슈

식품 정보

바삭한 쿠키 층과 부드러운 크림의 당분을 통해 에너지를 집중 보충해 주는 디저트입니다. 일시적인 활력 충전과 만족감을 지원합니다. 겉보기보다 탄수화물과 당류, 포화지방이 가득 압축된 고밀도 식품입니다. 작은 크기 대비 에너지 부담이 크며 혈당 스파이크의 원인이 되니 과식은 자제하는 것이 좋습니다. 공복 상태에서 단독으로 먹지 말고 반드시 단백질 식사 후에 디저트로 아주 소량만 즐기세요. 섭취 후에는 무가당 차를 마셔 당 농도를 조절하고 가급적 에너지를 소비하십시오.