펌킨파이

식품 정보

단호박의 베타카로틴을 포함하고 있지만, 주성분은 정제 밀가루와 설탕, 다량의 버터인 고당도 고지방 디저트입니다. 단호박의 비타민 보충보다는 가공된 시럽과 페스트리 피의 칼로리 부담이 매우 큰 주의 식품임을 인지하는 것이 좋습니다. 당분과 포화지방이 밀집되어 있어 섭취 시 즉각적인 혈당 상승과 '겉보기보다 고밀도 간식'임을 명심하여 1회 섭취량을 작은 조각 한 개 이내로 엄격히 제한하고, 특히 당뇨 환자는 일상적인 식단에서 자제하는 것이 좋은 항목입니다. 단맛이 강하므로 무가당 블랙 커피나 진한 차와 함께 디저트로 아주 소량만 음미하시길 권장합니다. 가급적 식사 대용이 아닌 기호품으로 간주하고, 식이섬유가 가득한