식품 정보
식품명 또는 브랜드로 검색해 영양성분을 한눈에 비교해보세요.
베노프가공식품
베노프 소프트바 군고구마 60g
1회 제공량 60g
영양 정보
60g 기준
열량172kcal
영양 정보
탄수화물
28g
당류
앱에서 확인할 수 있어요.
단백질
20g
지방
3.1g
트랜스지방
앱에서 확인할 수 있어요.
포화지방
앱에서 확인할 수 있어요.
콜레스테롤
앱에서 확인할 수 있어요.
나트륨
앱에서 확인할 수 있어요.
식품 정보
베노프 소프트바 군고구마 60g는 운동 전후 단백질 보충을 목적으로 즐기기 좋은 고단백 간식입니다. 1개(60g) 기준 열량은 172kcal이며, 바쁜 일상에서도 간편하게 단백질을 섭취할 수 있다는 것이 가장 큰 장점입니다. 단백질이 20g으로 매우 풍부해 근육 회복과 포만감 유지에 도움이 됩니다. 탄수화물은 28g이며 식이섬유도 14g이 포함되어 포만감 유지에 도움이 됩니다. 프로틴 바를 선택할 때는 단백질 함량 대비 당류와 포화지방이 낮은 것을 고르는 것이 이상적입니다. 운동 후 30분 이내에 섭취하면 근육 합성 효율을 높일 수 있으며, 식사 대용보다는 보조 간식으로 활용하시길 권장합니다.