베노프 제로 단백질쿠키 초코퍼지브라우니 63g

식품 정보

베노프 제로 단백질쿠키 초코퍼지브라우니 63g는 운동 전후 단백질 보충을 목적으로 즐기기 좋은 고단백 간식입니다. 1개(63g) 기준 열량은 166kcal이며, 바쁜 일상에서도 간편하게 단백질을 섭취할 수 있다는 것이 가장 큰 장점입니다. 단백질은 15g이 들어 있어 활동적인 하루를 지탱하는 데 도움이 됩니다. 탄수화물은 21.5g이며 프로틴 바를 선택할 때는 단백질 함량 대비 당류와 포화지방이 낮은 것을 고르는 것이 이상적입니다. 운동 후 30분 이내에 섭취하면 근육 합성 효율을 높일 수 있으며, 식사 대용보다는 보조 간식으로 활용하시길 권장합니다.