케이준치킨샐러드

식품 정보

치킨의 단백질과 신선한 채소의 비타민을 보충할 수 있는 메뉴입니다. 든든한 포만감을 제공하여 한 끼 식사 대용으로 인기가 높습니다. 치킨이 기름에 튀겨졌으므로 지방 함량이 높으며 머스타드 소스의 당류와 나트륨 수치가 높습니다. '샐러드'라는 이름에 안심하고 소스를 과용하면 안 됩니다. 튀긴 치킨보다는 구운 치킨을 선택하고 소스는 찍어 드세요. 채소 비중을 치킨보다 훨씬 풍성하게 구성하여 영양 균형을 맞추고 혈당 상승을 완화하는 것이 좋습니다.