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당류
트랜스지방
포화지방
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크로와상 반죽의 지방과 와플의 탄수화물이 결합된 고에너지 디저트입니다. 고소한 버터 풍미로 일시적인 활력을 제공합니다. 버터 함량이 매우 높아 포화지방과 칼로리가 상당히 높은 고열량 식품입니다. 방심하고 먹으면 혈중 지질과 혈압에 영향을 줄 수 있으니 경계하는 것이 중요합니다. 시럽이나 설탕 코팅을 최소화하고 생과일을 곁들여 영양 균형을 맞추세요. 1회 섭취량을 조절하고 블랙커피와 함께 즐기면 당 섭취 부담을 조금이나마 줄일 수 있습니다.
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