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당류
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자몽의 비타민 C와 활력을 주는 향이 특징인 음료입니다. 일시적으로 기분을 상쾌하게 하고 피로를 잊게 하는 데 도움을 줍니다. 쓴맛을 잡기 위해 시럽이 대량으로 들어가 당류 함량이 매우 높습니다. 음료 형태의 당분은 흡수가 매우 빨라 간에 무리를 주고 인슐린 저항성을 높입니다. 가급적 설탕이 없는 탄산수에 자몽 생과를 직접 짠 후 섞어 드세요. 시판 제품을 마신다면 시럽을 최소화하거나 절반만 넣어 당 섭취를 조절하는 것이 좋습니다.
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