닭껍질꼬치

식품 정보

닭껍질의 고소한 풍미가 특징이며 일시적인 에너지 공급이 가능한 고지방 식품입니다. 닭껍질은 대부분 포화지방과 콜레스테롤로 구성되어 있어 혈관 건강에 해로울 수 있습니다. 짠 양념까지 더해져 칼로리와 나트륨이 매우 높으므로 주의가 필요합니다. 지방 섭취를 제한해야 하는 분은 피하는 것이 좋으며, 드신다면 1~2꼬치 이내로 제한하세요. 식이섬유가 풍부한 양배추 구이를 곁들여 지방 흡수를 방지하는 것이 좋습니다.