투썸플레이스 소프트 아이스크림 컵

식품 정보

투썸플레이스 소프트 아이스크림 컵은 우유와 크림을 주원료로 하여 차갑게 굳힌 고형의 디저트 식품입니다. 입안에서 부드럽게 녹는 식감을 위해 다량의 포화지방과 정제당이 응축되어 있어, 부피 대비 열량 부하가 매우 큰 식품군에 속합니다. 컵으로 제공되어 양이 많아 보이지 않더라도 실제로는 상당한 당분을 한 번에 섭취하게 되어 혈당 수치를 급격히 높일 수 있습니다. 이를 즐기실 때는 단독으로 많은 양을 섭취하기보다 지인과 나누어 먹어 1인당 섭취 당류를 줄이는 것을 권장합니다. 공복 섭취보다는 단백질과 식이섬유가 포함된 가벼운 식사 후에 디저트로 소량 즐기시고, 섭취 후에는 충분한 신체 활동으로 에너지를 소비하시길 바랍니다.