메가커피 크루아상

식품 정보

메가커피 크루아상 메가커피 크루아상은 겹겹이 쌓인 결이 특징인 프랑스식 베이커리로, 주재료인 버터로 인해 포화지방 함량이 상당히 높은 고형 식품입니다. 정제된 밀가루가 주성분이라 식이섬유 함량이 낮고 소화 및 흡수가 빨라 혈당 조절에는 불리한 면이 있습니다. 담백한 맛 때문에 당류가 적을 것이라 생각하기 쉽지만, 반죽 자체에 들어가는 설탕과 버터의 양은 한 끼 권장 지방량을 위협할 수준입니다. 이를 보완하기 위해 닭가슴살이나 달걀 같은 단백질 식품, 혹은 신선한 채소를 곁들여 샌드위치 형태로 드시는 것이 영양학적으로 우수합니다. 당분이 포함된 커피 음료보다는 깔끔한 아메리카노와 함께 즐겨 추가 열량 유입을 막을 것을 권장합니다.