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당류
트랜스지방
포화지방
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메가커피의 아이스 허니 와앙 슈는 달콤한 꿀과 부드러운 크림이 조화를 이루는 고형 베이커리 디저트 제품입니다. 주된 성분인 밀가루와 크림으로 인해 탄수화물 및 포화지방의 비중이 높으며, 꿀의 첨가로 당류 함량 또한 열량이 상당한 수준입니다. 고밀도 당류와 지방이 결합된 형태이므로 한 번에 과다하게 섭취할 경우 혈당 수치에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 이를 즐기실 때는 당분이 없는 아메리카노나 따뜻한 허브차를 곁들여 전체적인 당 섭취 균형을 맞추는 것을 권장합니다. 섭취 빈도는 주 1~2회 정도로 제한하고, 식사 직후보다는 활동량이 많은 오후 시간대에 소량 섭취하는 것이 대사 부담을 줄이는 방법입니다.
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