칠리크랩

식품 정보

게의 고단백질과 키토산 성분이 면역력을 돕고 활력을 증진시켜 주는 주요리입니다. 매콤한 양념이 신진대사를 자극하는 효능이 있습니다. 소스의 당류와 소금 함량이 매우 높아 고당도·고나트륨 식품군에 속합니다. 자극적인 양념은 혈압을 높이고 위 점막에 무리를 줄 수 있으니 조절이 필수입니다. 소스를 밥에 비벼 먹는 습관을 버리고 게 살과 채소 위주로 드세요. 1회 적정 섭취량을 지키고 식후에는 충분한 물을 마셔 염분 배출을 돕는 것이 건강 관리의 지름길입니다.