치킨마크니커리

식품 정보

닭고기의 단백질과 강황의 항산화 성분, 버터/크림의 에너지를 섭취할 수 있는 주요리입니다. 피로 해소와 활력 보충에 효과적인 요리입니다. 버터와 생크림이 주재료라 포화지방 함량이 매우 높으며 소스의 나트륨 수치도 상당합니다. 튀긴 치킨을 사용하면 칼로리가 폭증하니 주의하십시오. 구운 닭가슴살을 사용하고 소스보다는 채소 건더기 위주로 드세요. 밥이나 난 사리를 추가할 때는 양을 평소보다 줄여 탄수화물과 지방의 밸런스를 맞추는 것이 건강에 유익합니다.