카스도스

식품 정보

카스도스는 카스텔라에 달걀노른자를 입혀 설탕 시럽에 끓인 후 다시 설탕을 뿌린 매우 달콤한 고당도 디저트입니다. 고지방, 고당도, 고칼로리의 결정체입니다. 정제 당과 지방이 결합되어 대사 건강에 매우 해로우며 당뇨 환자는 절대 삼가야 할 식품 중 하나입니다. 작은 조각 하나만 기호품으로 즐기시고, 반드시 쌉쌀한 차와 함께 드세요. 섭취 후에는 충분한 신체 활동을 통해 남는 에너지가 지방으로 축적되지 않도록 관리하는 것이 좋습니다.