식품명 또는 브랜드로 검색해 영양성분을 한눈에 비교해보세요.
당류
앱에서 확인할 수 있어요.
트랜스지방
앱에서 확인할 수 있어요.
포화지방
앱에서 확인할 수 있어요.
해삼, 새우, 갑오징어 등 고급 단백질원과 신선한 채소를 풍부하게 섭취할 수 있는 중식 보양에 좋은 요리입니다. 영양 밀도가 매우 우수합니다. 조리 시 사용되는 전분과 소스의 간장, 굴소스로 인해 나트륨 함량이 상당히 높습니다. 하루 전체 나트륨 균형을 고려하며 건더기 위주로 드셔야 합니다. 소스를 듬뿍 묻히기보다 해산물과 채소 본연의 맛을 즐기세요. 1회 적정 섭취량을 지키고 채소를 먼저 충분히 섭취하면 혈당 상승 완화와 포만감 유지에 효과적입니다.