링키지랩 매실주스

식품 정보

링키지랩 매실주스는 매실의 유기산과 구연산이 풍부하여 피로 회복과 소화 증진에 도움을 줄 수 있는 음료입니다. 하지만 식이섬유가 제거되고 다량의 설탕이나 액상과당이 농축되어 있어 혈당을 매우 빠르게 올리는 고당도 음료임을 인지하는 것이 중요합니다. 한 잔의 칼로리가 255kcal에 달할 정도로 높아 섭취 시 '당류가 상당히 높아 음료'라는 분석에 주의하시고 수분 보충용으로 과다 음용하지 않도록 1회 반 잔 이내로 제한하며, 특히 당뇨 환자는 가급적 피하시길 권장합니다. 가공된 주스 대신 직접 담근 매실청을 물에 1:10 비율로 아주 연하게 희석하여 마시는 것이 더 건강합니다. 갈증 해소는 순수한 물로 하시고, 이 음료는 고기 요리 등 단백질 식사 후에 소량만 곁들여 소화 건강을 챙기는 용도로만 활용하십시오.