짬뽕국

식품 정보

해산물과 채소의 영양 성분이 녹아있으며 매콤한 맛이 대사 촉진에 일시적인 도움을 줍니다. 국물에 하루 권장량을 넘는 엄청난 염분이 들어있으며 조리 시 사용된 기름으로 칼로리가 높습니다. 위장에 강한 자극을 줄 수 있어 주의가 필요합니다. 건더기 위주로 드시고 국물 섭취는 최소한으로 제한하세요. 식후에는 칼륨이 풍부한 과일을 섭취하여 체내 나트륨 배출을 돕는 것이 좋습니다.