앙버터스콘

식품 정보

앙버터스콘은 밀가루 빵 사이에 두꺼운 버터와 설탕에 절인 팥소를 끼워 만든 디저트로 정제 탄수화물, 포화지방, 당류가 고도로 응축된 초고열량 유지방과 정제당 가볍게 한 개 정도라는 인식은 위험하며, 1회 섭취량을 1/4개 이내로 제한하고 당뇨 환자나 혈관 건강이 우려되는 분은 일상 식단에서 반드시 제외해야 할 항목입니다. 단맛이 강하므로 무가당 블랙 커피나 진한 차와 함께 디저트로 아주 소량만 즐기시길 권장합니다. 건강 관리를 위해서는 가공 빵 대신 통밀빵이나 견과류를 간식으로 선택하여 대사 건강을 지키시고, 반드시 식이섬유가 풍부한 식사 후에만 디저트로 곁들여 지방 흡수를 지연시키세요.