링키지랩 오미자에이드

식품 정보

오미자에이드(링키지랩)는 오미자의 5가지 맛과 항산화 성분인 쉬잔드린을 함유하여 피로 회복과 간 보호에 도움을 줄 수 있는 음료입니다. 하지만 탄산수와 시럽이 결합된 형태이므로 정제 당류 함량이 매우 높은 '액상 당분'임을 인지하는 것이 중요합니다. 한 잔의 칼로리가 240kcal에 육박할 정도로 높아 섭취 시 혈당에 영향을 줄 수 있습니다. 당뇨 환자나 체중 관리 중인 분은 반드시 주의가 필요한 음료이며, '음료니까 괜찮다' 가공된 에이드 대신 무설탕 오미자 원액을 탄산수에 아주 연하게 희석하여 마시는 것이 가장 건강합니다. 갈증 해소는 순수한 물로 하시고, 이 음료는 식사 후에 디저트 개념으로 아주 가끔만 소량 활용하여 대사 건강을 지키시길 권장합니다.