식품 정보
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맑은물에가공식품
맑은물에 담백 얇은 면두부 100g
1회 제공량 100g
영양 정보
100g 기준
열량165kcal
영양 정보
탄수화물
3.9g
당류
단백질
16g
지방
9.5g
트랜스지방
포화지방
콜레스테롤
나트륨
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식품 정보
맑은물에 담백 얇은 면두부 100g은 콩 가공식품입니다. 100g 기준 열량은 165kcal로 보통 수준입니다. 반찬이나 간식으로 활용하기 좋은 콩 가공식품입니다. 탄수화물이 3.9g 들어 있습니다. 단백질이 16.0g 함유되어 있습니다. 지방은 9.5g이며 포화지방이 1.5g 포함됩니다. 열량 구성으로 보면 지방에서 오는 비중이 큰 편입니다. 균형 잡힌 식단의 일부로 적정량을 섭취하시길 권장합니다. 다른 반찬과 함께 다양하게 구성하면 한 끼 영양 균형을 맞추기 좋습니다.
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