식품 정보
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맑은물에가공식품
맑은물에 국산콩 얇은 면두부 100g
1회 제공량 100g
영양 정보
100g 기준
열량145kcal
영양 정보
탄수화물
2.3g
당류
단백질
15g
지방
8.3g
트랜스지방
포화지방
콜레스테롤
나트륨
파스타 사용자들의 혈당 반응
식품 정보
맑은물에 국산콩 얇은 면두부 100g은 콩 가공식품입니다. 100g 기준 열량은 145kcal로 보통 수준입니다. 밥상에 곁들이거나 간단한 간식으로 즐기기 좋습니다. 탄수화물이 2.3g 들어 있습니다. 단백질이 15.0g 함유되어 있습니다. 지방은 8.3g이며 포화지방이 1.3g 포함됩니다. 열량 구성으로 보면 지방에서 오는 비중이 큰 편입니다. 균형 잡힌 식단의 일부로 적정량을 섭취하시길 권장합니다. 다른 반찬과 함께 다양하게 구성하면 한 끼 영양 균형을 맞추기 좋습니다.
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