빈대떡

식품 정보

녹두의 양질 식물성 단백질과 무기질을 섭취할 수 있는 전통 간식입니다. 녹두의 성질이 노폐물 배출 지원 작용에 도움을 주는 효능이 있습니다. 정제 탄수화물 반죽과 기름의 지방이 결합되어 에너지 밀도가 매우 높습니다. 섭취 시 혈당을 빠르게 자극할 수 있으니 양 조절이 필수입니다. 기름을 최소화하여 부치고 구운 뒤 기름기를 닦아내세요. 간장 소스를 듬뿍 찍기보다 건더기를 곁들여 드시고, 채소 반찬을 먼저 충분히 섭취하시기 바랍니다.