대창구이

식품 정보

동물성 단백질과 지방을 집중 공급하여 일시적인 기력 충전을 돕는 요리입니다. 고소한 풍미가 식욕을 강력하게 돋워줍니다. 지방, 특히 포화지방 함량이 매우 높으며 굽는 과정에서 탄 부위의 유해 물질 우려가 큽니다. 고지혈증이나 고혈압 환자에게는 매우 위험할 수 있으니 주의하십시오. 구이보다는 여분의 지방을 걷어낸 조리법을 선택하고, 반드시 쌈채소와 부추 무침을 고기보다 3배 더 많이 섭취하세요. 1회 적정량인 100g 이내를 엄격히 지키는 습관이 필요합니다.