식품명 또는 브랜드로 검색해 영양성분을 한눈에 비교해보세요.
당류
앱에서 확인할 수 있어요.
트랜스지방
앱에서 확인할 수 있어요.
포화지방
앱에서 확인할 수 있어요.
우유의 칼슘과 단백질 영양소를 부드러운 크림과 쫄깃한 떡으로 즐기는 별미 간식입니다. 에너지 밀도가 매우 높아 기력 보충에 효과적입니다. 떡의 정제 탄수화물과 크림의 당류·포화지방이 결합된 고열량 식품입니다. '우유' 성분이 있다고 해도 칼로리와 당 지수가 매우 높으므로 다이어트 시 주의가 필요합니다. 섭취 시 소량만 덜어 드시고 무가당 두유나 물을 함께 마셔 포만감을 유도하세요. 취침 전보다는 야간 활동이 적을 때를 피해 오전이나 낮 시간에 소량만 즐기는 것이 좋습니다.