식품 정보
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오뚜기가공식품
오뚜기 3분 쇠고기간짜장 200g
1회 제공량 200g
영양 정보
200g 기준
열량165kcal
영양 정보
탄수화물
22g
당류
단백질
9g
지방
4.5g
트랜스지방
포화지방
콜레스테롤
나트륨
파스타 사용자들의 혈당 반응
식품 정보
오뚜기 3분 쇠고기간짜장 200g는 든든하게 한 끼를 채울 수 있는 소스 요리입니다. 1인분(200g) 기준 열량 165kcal으로, 밥이나 면과 함께 포만감 있는 식사를 즐길 수 있습니다. 탄수화물 22g이 포함되어 있으며, 단백질은 9g이 들어 있어 근육 보호에도 도움이 됩니다. 소스 요리는 나트륨 함량이 높을 수 있으므로, 적정량을 사용하는 것이 나트륨 섭취를 줄이는 데 효과적입니다. 나트륨은 1120mg으로 매우 높아 국물은 되도록 남기고 건더기 위주로 드시길 권장합니다. 고혈압이 있거나 나트륨 섭취에 주의가 필요한 분들은 소금 함량을 확인하고 적정량을 드시길 권장합니다. 쌈 채소나 나물 반찬을 함께 곁들이면 균형 잡힌 한 끼를 완성할 수 있습니다.
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