믹스커피

식품 정보

믹스커피는 커피 농축액에 설탕과 프림(식물성 유지) 블랙으로 즐기라는 가이드는 믹스커피에는 해당되지 않으므로 가급적 원두 커피로 대체하는 것이 좋으며, 부득이하게 드실 경우 하루 한 잔 이내로 제한하고 설탕 조절 스틱을 활용하십시오. 허기가 질 때 믹스커피를 마시는 습관은 더 큰 허기와 과식을 유발할 수 있습니다. 건강을 위해서는 믹스커피 대신 설탕 없는 아메리카노나 차를 선택하시고, 식이섬유가 풍부한 식사 후에만 소량 즐겨 당 흡수 속도를 조절하는 건강한 식습관을 만드시길 권장합니다.