식품 정보
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오뚜기가공식품
오뚜기 치즈불닭 마요덮밥 284.5g
1회 제공량 284.5g
영양 정보
284.5g 기준
열량485kcal
영양 정보
탄수화물
68g
당류
단백질
20g
지방
15g
트랜스지방
포화지방
콜레스테롤
나트륨
파스타 사용자들의 혈당 반응
식품 정보
오뚜기 치즈불닭 마요덮밥 284.5g은 밥·죽류입니다. 284.5g 기준 열량은 485kcal입니다. 데우기만 하면 바로 먹을 수 있어 바쁜 날 식사로 편리합니다. 탄수화물이 68.0g 들어 있으며, 이 중 당류는 14.0g입니다. 단백질이 20.0g 함유되어 있습니다. 지방은 15.0g이며 포화지방이 2.8g 포함됩니다. 열량 구성으로 보면 탄수화물 비중이 높은 편입니다. 나트륨이 1100mg으로 상당히 높은 편입니다. 표시된 나트륨은 영양정보의 기준량에 해당합니다. 국물이나 양념을 남기면 실제 섭취량은 달라질 수 있으며, 간을 더할 때는 추가되는 나트륨도 고려해 보세요. 채소 반찬이나 단백질 반찬을 곁들이면 한 끼 균형을 맞추기 좋습니다.
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