파인애플탕후루

식품 정보

파인애플탕후루는 과일 표면에 두꺼운 설탕막을 입힌 고당도 설탕 간식입니다. 비타민 C가 들어있으나, 코팅된 설탕 시럽으로 인해 혈당 상승폭이 매우 큽니다. '국물 요리'나 '단백질 공급원'이라는 설명은 완전히 잘못된 정보입니다. 당뇨, 비만, 대사증후군 환자는 절대적으로 피하는 것이 좋으며 치아 건강에도 매우 해로울 수 있습니다. 과일 본연의 단맛을 즐기려면 탕후루 형태가 아닌 생과일로 섭취하세요. 굳이 드신다면 1~2알로 제한하고, 당 흡수를 늦추기 위해 식사 후 바로 먹기보다 간격을 두는 것이 좋습니다.