컴포즈커피 쿠키초코프라페

식품 정보

컴포즈커피 쿠키초코프라페는 초콜릿 베이스에 쿠키 조각과 얼음이 결합된 고열량 냉동 혼합 음료입니다. 한 잔에 포함된 탄수화물, 지방, 당류의 양은 성인 한 끼 식사 권장 열량에 근접할 정도로 매우 높습니다. 초콜릿 시럽과 쿠키 토핑에서 오는 정제당은 혈당 스파이크를 일으키는 주범이며, 잦은 섭취는 인슐린 저항성을 높이는 지름길이 됩니다. 고형의 쿠키 조각이 있어 씹는 재미는 있으나 영양학적으로는 당과 지방의 밀도가 극도로 높은 '고에너지 밀도' 식품입니다. 스트레스가 극심할 때 아주 가끔만 섭취하고, 평소에는 무가당 블랙 커피나 차 종류로 대체하여 건강을 지켜야 합니다. 섭취 시에는 빨대보다는 스푼을 사용하여 천천히 먹음으로써 포만감을 유도할 것을 권장합니다.