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당류
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트랜스지방
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포화지방
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닭고기의 단백질과 채소를 구운 빵과 함께 즐기는 영양가 높은 샌드위치 메뉴입니다. 탄수화물과 단백질이 조화를 이루어 에너지를 가득 채워줍니다. 빵을 버터에 굽고 치즈와 소스가 듬뿍 들어가 지방과 나트륨 함량이 크게 달라집니다. 높은 열량을 가질 수 있으므로 다이어트 중이라면 조리 방식에 유의하세요. 지방이 적은 닭가슴살 부위를 선택하고 소스는 최소화하여 요청하세요. 샐러드나 무가당 차를 곁들이면 포만감을 높이고 혈당 상승 속도를 완화할 수 있습니다.