식품 정보
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종가집가공식품
종가집 종가반상 묵은지찜 610g
1회 제공량 610g
영양 정보
610g 기준
열량155kcal
영양 정보
탄수화물
28g
당류
단백질
9g
지방
1g
트랜스지방
포화지방
콜레스테롤
나트륨
파스타 사용자들의 혈당 반응
식품 정보
종가집 종가반상 묵은지찜 610g는 간편하게 즐길 수 있는 찜 요리입니다. 1팩(610g) 기준 열량 155kcal으로 포만감 있는 식사를 즐길 수 있습니다. 탄수화물 28g이 포함되어 있으며, 단백질은 9g이 들어 있어 근육 보호에도 도움이 됩니다. 찜 요리는 나트륨 함량이 높을 수 있으므로, 국물은 되도록 줄이고 건더기 위주로 드시는 것이 나트륨 섭취를 줄이는 데 효과적입니다. 나트륨은 3480mg으로 매우 높아 국물은 되도록 남기고 건더기 위주로 드시길 권장합니다. 고혈압이 있거나 나트륨 섭취에 주의가 필요한 분들은 국물을 최소화하고 건더기 위주로 드시길 권장합니다. 쌈 채소나 나물 반찬을 함께 곁들이면 균형 잡힌 한 끼를 완성할 수 있습니다.
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