고사리 익스프레스 고사리 들깨 비빔면 870g

식품 정보

고사리 익스프레스 고사리 들깨 비빔면 870g는 바쁜 일상에서 빠르고 간편하게 한 끼를 해결할 수 있는 간편식입니다. 1인분(435g) 기준 열량은 851kcal이며, 조리 시간을 최소화하면서도 한 끼 식사로 활용할 수 있습니다. 단백질 19g이 들어 있어 포만감 유지에 도움이 됩니다. 탄수화물은 101g 수준입니다. 가공식품 특성상 나트륨이나 첨가물이 포함될 수 있으므로, 원재료 성분표와 알레르기 성분을 반드시 확인하고 섭취하시길 권장합니다. 나트륨은 1553mg으로 매우 높아 국물은 되도록 남기고 건더기 위주로 드시길 권장합니다. 간편식은 자주 활용하더라도 신선한 채소나 나물을 곁들이면 부족하기 쉬운 식이섬유와 비타민을 보충할 수 있습니다. 전체 식단에서 간편식 비중이 너무 높아지지 않도록 균형을 맞추시는 것이 좋습니다.