식품 정보
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제주살림가공식품
제주살림 제주밭담 제주 전통 마른두부 270g
1회 제공량 270g
영양 정보
270g 기준
열량259.2kcal
영양 정보
탄수화물
16.5g
당류
단백질
31.1g
지방
7.6g
트랜스지방
포화지방
콜레스테롤
나트륨
파스타 사용자들의 혈당 반응
식품 정보
제주살림 제주밭담 제주 전통 마른두부 270g은 콩 가공식품입니다. 1모(270g) 기준 열량은 259kcal로 보통 수준입니다. 밥상에 곁들이거나 간단한 간식으로 즐기기 좋습니다. 탄수화물이 16.5g 들어 있으며, 이 중 당류는 2.7g입니다. 단백질이 31.1g 함유되어 있습니다. 지방은 7.6g이며 포화지방이 1.6g 포함됩니다. 열량 구성으로 보면 단백질 비중이 높은 편입니다. 균형 잡힌 식단의 일부로 적정량을 섭취하시길 권장합니다. 다른 반찬과 함께 다양하게 구성하면 한 끼 영양 균형을 맞추기 좋습니다.
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