식품 정보
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플라이밀가공식품
플라이밀 단백질바 크런치 다크초코맛 40g
1회 제공량 40g
영양 정보
40g 기준
열량142kcal
영양 정보
탄수화물
14.2g
당류
단백질
13.6g
지방
7.4g
트랜스지방
포화지방
콜레스테롤
나트륨
파스타 사용자들의 혈당 반응
식품 정보
플라이밀 단백질바 크런치 다크초코맛 40g는 운동 전후 단백질 보충을 목적으로 즐기기 좋은 고단백 간식입니다. 1개(40g) 기준 열량은 142kcal이며, 바쁜 일상에서도 간편하게 단백질을 섭취할 수 있다는 것이 가장 큰 장점입니다. 단백질은 13.6g이 들어 있어 활동적인 하루를 지탱하는 데 도움이 됩니다. 탄수화물은 14.2g이며 프로틴 바를 선택할 때는 단백질 함량 대비 당류와 포화지방이 낮은 것을 고르는 것이 이상적입니다. 운동 후 30분 이내에 섭취하면 근육 합성 효율을 높일 수 있으며, 식사 대용보다는 보조 간식으로 활용하시길 권장합니다.
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