풀무원 30초 간편 김자반 무침 만들기 108g

식품 정보

풀무원 30초 간편 김자반 무침 만들기 108g는 해조류를 활용한 식품으로, 1봉지(108g) 기준 열량은 345kcal입니다. 다양한 조리 방식으로 즐길 수 있으며, 단백질과 미네랄이 풍부합니다. 단백질은 14g이 들어 있어 활동적인 하루를 지탱하는 데 도움이 됩니다. 지방은 16g 수준으로 소화가 잘 되는 편이어서 고단백 식단을 구성할 때 적극 활용하시면 좋습니다. 나트륨은 1360mg으로 매우 높아 국물은 되도록 남기고 건더기 위주로 드시길 권장합니다. 쌈 채소나 샐러드와 함께 곁들이면 영양 균형을 높일 수 있습니다. 가공 과정에서 나트륨이 높아질 수 있으므로, 원재료 성분표를 꼭 확인하시길 권장합니다.