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피자스쿨 야채퀘사디아 피자 오리지널은 퀘사디아 특유의 겹쳐진 도우 구조와 신선한 채소 토핑이 어우러진 고탄수화물 피자 메뉴입니다. 채소 위주의 구성이라 하더라도 도우가 겹쳐진 형태이기에 일반 피자보다 탄수화물 섭취량이 늘어날 수 있으며, 치즈의 지방 함량은 여전히 높은 편입니다. 소스에 포함된 나트륨과 당류가 채소의 담백함을 덮어버릴 수 있어 전체적인 열량 밀도를 무시할 수 없는 식품군에 속합니다. 2~3조각이면 한 끼 식사 권장 열량에 빠르게 도달하므로 섭취량을 엄격히 관리하는 노력이 필요합니다. 샐러드나 삶은 달걀을 곁들여 단백질과 식이섬유를 보강하고 총 열량 섭취를 분산시키는 것을 권장합니다.
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