콜드브루라떼

식품 정보

콜드브루라떼는 저온 추출한 커피와 우유가 결합되어 부드러운 맛과 단백질, 칼슘을 공급하는 음료입니다. 일반 라떼보다 산도가 낮아 속쓰림이 덜할 수 있으며, 항산화 성분을 칼로리 부담 없이 보충할 수 있는 장점이 있습니다. 우유의 유지방과 유당 성분이 포함되어 있으므로 시럽 추가 시 당분 수치가 급격히 높아집니다. 카페인 민감도가 높은 분은 카페인 농도에 주의하여 하루 1~2잔 이내로 조절하시길 권장하며 시럽 대신 시나몬 가루를 뿌려 풍미를 높이고 저지방이나 무지방 우유를 선택하여 칼로리 부담을 줄여보세요. 식간에 간식 대용으로 활용하면 적당한 포만감을 주어 다음 식사의 과식을 방지하는 건강 관리에 도움이 됩니다.