식품 정보
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오뚜기가공식품
오뚜기 렌지에 돌려먹는 임연수구이 70g
1회 제공량 70g
영양 정보
70g 기준
열량95kcal
영양 정보
탄수화물
2g
당류
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단백질
12g
지방
4.1g
트랜스지방
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포화지방
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콜레스테롤
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나트륨
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식품 정보
오뚜기 렌지에 돌려먹는 임연수구이 70g는 식사의 균형을 잡아주는 반찬 식품입니다. 1개(70g) 기준 열량은 95kcal이며, 밥이나 주식과 함께 곁들여 먹는 방식이 가장 자연스럽습니다. 단백질이 12g 포함되어 있어 영양 보충에 도움이 됩니다. 반찬류는 비타민과 미네랄, 식이섬유 공급에 중요한 역할을 합니다. 다양한 반찬을 골고루 섭취하면 주식에서 채우기 어려운 영양소를 자연스럽게 보충할 수 있습니다. 나트륨은 460mg 수준으로 하루 식단 내에서 무리 없이 활용할 수 있습니다. 나트륨이 높은 반찬의 경우 여러 가지를 한꺼번에 많이 드시기보다 적정량을 유지하면서 다양한 채소 반찬과 균형 있게 드시는 것이 좋습니다.