쟈스민차

식품 정보

쟈스민차는 녹차나 포종차 베이스에 쟈스민 꽃향기를 입힌 차로, 카테킨과 폴리페놀 성분이 풍부해 체내 활성산소를 제거하고 신진대사를 촉진하는 데 도움을 줍니다. 칼로리가 전혀 없어 다이어트 중 입가심용으로 매우 훌륭하며, 특유의 향기가 신경 안정과 스트레스 완화에 도움이 됩니다. 베이스가 되는 차에 카페인이 포함되어 있으므로 카페인에 민감한 분은 하루 섭취량에 주의가 필요하며, 특히 늦은 밤에는 수면을 방해할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 당분이 첨가되지 않은 순수한 쟈스민차를 선택해야 차 본연의 효능을 온전히 얻을 수 있으며 가공된 캔 음료는 당류 함량을 꼭 확인하십시오. 80~90도 정도의 따뜻한 물에서 2~3분간 우려낼 때 향이 가장 은은하고 맛이 부드럽습니다. 식사 후 따뜻하게 마시면 입안을 깔끔하게 정리해주고 지방 소화를 돕는 데 효과적이므로 중식이나 기름진 음식을 먹은 뒤 곁들이는 것을 권장합니다.