식품 정보
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햄스빌, CJ제일제당, HAMSVILLE가공식품
CJ 햄스빌 바로먹는 햄 등심 140g
1회 제공량 17.5g
영양 정보
17.5g 기준
열량21kcal
영양 정보
탄수화물
0.7g
당류
단백질
3.3g
지방
0.5g
트랜스지방
포화지방
콜레스테롤
나트륨
파스타 사용자들의 혈당 반응
식품 정보
CJ 햄스빌 바로먹는 햄 등심 140g는 단백질이 풍부하게 함유된 육류 식품입니다. 1장(17.5g) 기준 열량은 21kcal이며, 포만감이 높고 근육 유지 및 회복에 도움이 되는 식품입니다. 단백질 함량은 3.3g으로 상대적으로 적은 편입니다. 전반적인 영양 균형을 고려하며 드시길 권장하며, 단백질 보충이 필요한 시점에 적극 활용할 수 있는 식품입니다. 나트륨은 148mg 수준으로 비교적 낮아 부담 없이 즐길 수 있습니다. 육류는 쌈 채소나 나물과 함께 곁들이면 식이섬유와 비타민을 자연스럽게 보충할 수 있습니다. 체중 관리 중이라면 구이나 찜 방식이 기름기를 줄이는 데 도움이 됩니다.
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