청년피자 알리오올리오파스타

식품 정보

청년피자 알리오올리오파스타는 마늘의 풍미와 올리브유의 고소함이 특징인 깔끔한 스타일의 이탈리안 메뉴입니다. 크림 소스보다 포화지방 부담은 덜할 수 있으나, 조리에 사용된 다량의 오일로 인해 지방 전체의 열량은 무시할 수 없는 수준입니다. 주원료인 면은 탄수화물 함량이 매우 높으며, 간을 맞추기 위한 소금 함량 또한 나트륨 섭취를 유발하는 요인이 됩니다. 올리브유의 불포화지방산은 이롭지만 과다 섭취 시 고열량이 되므로 정량을 지키는 것이 매우 중요합니다. 부족한 단백질과 식이섬유를 위해 닭가슴살이나 구운 채소를 곁들여 드시길 권장하며, 식사 후에는 따뜻한 차를 마셔 소화를 돕고 지방 대사를 촉진하십시오.