한일식품 생 본고장 짜장면 202g

식품 정보

한일식품 생 본고장 짜장면 202g는 든든하게 한 끼를 채울 수 있는 면 요리입니다. 1인분(202g) 기준 열량 405kcal으로, 탄수화물이 주 에너지원으로 활동적인 하루를 시작하거나 마칠 때 적합합니다. 탄수화물 82g이 포함되어 있으며, 단백질은 14g이 들어 있어 근육 보호에도 도움이 됩니다. 면 요리는 나트륨 함량이 높을 수 있으므로, 면 수를 줄이거나 간을 조절하는 것이 나트륨 섭취를 줄이는 데 효과적입니다. 나트륨은 1580mg으로 매우 높아 국물은 되도록 남기고 건더기 위주로 드시길 권장합니다. 고혈압이 있거나 나트륨 섭취에 주의가 필요한 분들은 소금 함량을 확인하고 적정량을 드시길 권장합니다. 쌈 채소나 나물 반찬을 함께 곁들이면 균형 잡힌 한 끼를 완성할 수 있습니다.