식품 정보
식품명 또는 브랜드로 검색해 영양성분을 한눈에 비교해보세요.
동원가공식품
동원참치 살코기 라이트스탠다드 90g
1회 제공량 90g
영양 정보
90g 기준
열량195kcal
영양 정보
탄수화물
0g
당류
단백질
17g
지방
14g
트랜스지방
포화지방
콜레스테롤
나트륨
파스타 사용자들의 혈당 반응
로그인하고 혈당 반응을 확인하세요
파스타 회원 실측 평균이에요
식품 정보
동원참치 살코기 라이트스탠다드 90g는 해산물을 활용한 가공 식품으로, 1캔(90g) 기준 열량은 195kcal입니다. 다양한 조리 방식으로 즐길 수 있으며, 단백질과 미네랄이 풍부합니다. 단백질은 17g이 들어 있어 활동적인 하루를 지탱하는 데 도움이 됩니다. 지방은 14g 수준으로 해산물 특유의 오메가-3 지방산과 타우린이 심혈관 건강과 피로 해소에 도움이 됩니다. 소화가 잘 되는 편이어서 고단백 식단을 구성할 때 적극 활용하시면 좋습니다. 나트륨은 370mg 수준으로 하루 식단 내에서 무리 없이 활용할 수 있습니다. 쌈 채소나 샐러드와 함께 곁들이면 영양 균형을 높일 수 있습니다. 가공 과정에서 나트륨이 높아질 수 있으므로, 원재료 성분표를 꼭 확인하시길 권장합니다.
후기 0개
첫 후기를 남겨주세요
이 식품을 먹고 혈당이 어땠는지 남겨 주시면 다른 분이 고를 때 참고할 수 있어요.
