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당류
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포화지방
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새우의 양질 단백질과 미네랄을 공급받을 수 있는 해산물 요리입니다. 달콤한 양념이 입맛을 돋우며 타우린 성분이 피로 해소에 도움을 줍니다. 튀김 공정으로 인해 지방 함량이 높고 양념 소스의 나트륨과 당분이 매우 높습니다. '해산물'이라 하더라도 조리 방식 때문에 고열량·고나트륨 식품군에 속하니 주의하십시오. 구이 찜 방식으로 조리하면 지방을 줄일 수 있으나 강정은 튀김이므로 양을 엄격히 조절하세요. 레몬즙을 더해 풍미를 살리고 신선한 채소 샐러드를 듬뿍 곁들여 영양 균형을 맞추시기 바랍니다.