체중 관리를 위한 루틴 생성하기

안녕하세요. 파스타 팀입니다. 

파스타를 통해 나의 생활 습관 타입(이하 피노타입)을 파악하고 나에게 맞는 체중 관리 루틴을 만들 수 있습니다.

아래 방법을 따라서 나에게 딱 맞는 루틴을 만들어 보세요.

체중 관리 시작하기

1. 다이어리 탭 좌측 상단의 ‘체중’ 탭을 선택하여 체중 관리 탭으로 이동해 주세요.

2. ‘체중 관리 카드 만들기’를 선택하여 루틴 만들기를 시작해 주세요.
   *현재 체중이 감량에 적합하지 않을 경우 루틴 생성에 제한이 있을 수 있어요.

설문 답변하기

1. 체중을 관리하고자 하는 목적을 선택해 주세요.

2. 질문을 읽고 나의 평소 생활 습관에 따라 답변해 주세요.

피노타입 결과 확인하고 맞춤 루틴 시작하기

1. 나의 피노타입 결과를 확인해 보세요.

• 생활 습관 점수를 기반으로 나의 체중 관리 약점을 확인할 수 있습니다.
• 나에게 맞는 건강 플랜도 확인해 보세요.

2. 맞춤 루틴을 확인해 보세요.

• 4주, 2주, 원하는 기간을 직접 설정할 수 있습니다.
  *직접 설정의 경우 무리한 목표를 세울 경우 목표 설정에 제한이 있을 수 있어요.
• 하단 ‘루틴 시작하기’ 버튼을 통해 루틴을 시작할 수 있습니다! 파스타와 함께 건강한 체중 관리를 시작해 보세요.

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더 궁금한 사항이 있다면 카카오톡 고객센터 채널 혹은 고객센터 전화번호 031-629-1156을 이용하여 문의해 주세요.

파스타 팀은 앞으로도 여러분의 건강한 라이프 스타일을 응원합니다!