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당류
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트랜스지방
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포화지방
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자몽의 비타민 C가 일부 포함되어 있으나, 밀가루와 설탕, 생크림이 주를 이루는 고당도·고지방 디저트입니다. 일시적으로 에너지를 빠르게 높여줍니다. 겉보기보다 탄수화물과 당류가 압축된 고밀도 간식으로 칼로리가 매우 높습니다. 공복 섭취 시 혈당 스파이크를 유발할 수 있고 빠른 허기를 부르니 당뇨 환자는 지양하는 것이 좋습니다. 단독으로 먹지 말고 반드시 채소나 단백질 식사 후 마지막에 아주 소량만 즐기세요. 당분이 없는 무가당 차나 아메리카노를 곁들여 전체적인 당 섭취 농도를 관리하십시오.