식품 정보
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CJ제일제당가공식품
CJ 햇반컵반 BIG 스팸마요덮밥 307g
1회 제공량 307g
영양 정보
307g 기준
열량600kcal
영양 정보
탄수화물
87g
당류
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단백질
13g
지방
22g
트랜스지방
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포화지방
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콜레스테롤
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나트륨
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식품 정보
CJ 햇반컵반 BIG 스팸마요덮밥 307g는 하루의 에너지를 안정적으로 공급해 주는 주식입니다. 1인분(307g) 기준 열량은 600kcal이며, 탄수화물 위주의 구성으로 활동 에너지를 충전하기에 적합합니다. 탄수화물 87g이 들어 있으며 단백질은 13g 수준입니다. 혈당 관리가 필요한 분들은 정제 탄수화물보다 잡곡이나 현미 구성을 선택하면 혈당 상승 속도를 완만하게 조절하는 데 도움이 됩니다. 나트륨은 1020mg으로 매우 높아 국물은 되도록 남기고 건더기 위주로 드시길 권장합니다. 쌈 채소나 나물 반찬을 곁들이면 비타민과 식이섬유를 자연스럽게 보충할 수 있어 균형 잡힌 한 끼 식사를 완성할 수 있습니다. 단백질 섭취가 부족하다면 두부나 달걀, 생선 반찬을 함께 구성하시길 권장합니다.