식품 정보
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면사랑가공식품
면사랑 투움바 파스타 320g
1회 제공량 320g
영양 정보
320g 기준
열량490kcal
영양 정보
탄수화물
83g
당류
단백질
13g
지방
12g
트랜스지방
포화지방
콜레스테롤
나트륨
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식품 정보
면사랑 투움바 파스타 320g은 면 요리입니다. 1인분(320g) 기준 열량은 490kcal로 높은 편입니다. 조리가 간단해 바쁜 날 한 끼 식사로 활용하기 좋습니다. 탄수화물이 83.0g 들어 있으며, 이 중 당류는 1.0g입니다. 단백질이 13.0g 함유되어 있습니다. 지방은 12.0g이며 포화지방이 6.0g 포함됩니다. 열량 구성으로 보면 탄수화물 비중이 높은 편입니다. 나트륨이 850mg으로 상당히 높은 편입니다. 소스·양념의 사용량을 살피고 추가로 넣는 소금이나 소스를 줄이면 나트륨 섭취량을 조절하는 데 도움이 됩니다. 채소나 담백한 단백질 식품을 함께 곁들여 식사를 구성할 수 있습니다.
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