식품 정보
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청미식품가공식품
청미식품 홍대감 피키저키 등심 스테이크 육포 75g
1회 제공량 75g
영양 정보
75g 기준
열량237kcal
영양 정보
탄수화물
19g
당류
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단백질
30g
지방
5g
트랜스지방
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포화지방
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콜레스테롤
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나트륨
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식품 정보
청미식품 홍대감 피키저키 등심 스테이크 육포 75g는 단백질이 풍부하게 함유된 육류 식품입니다. 1팩(75g) 기준 열량은 237kcal이며, 포만감이 높고 근육 유지 및 회복에 도움이 되는 식품입니다. 단백질이 30g으로 매우 풍부해 근육 회복과 포만감 유지에 도움이 됩니다. 전반적인 영양 균형을 고려하며 드시길 권장하며, 단백질 보충이 필요한 시점에 적극 활용할 수 있는 식품입니다. 나트륨은 1161mg으로 매우 높아 국물은 되도록 남기고 건더기 위주로 드시길 권장합니다. 육류는 쌈 채소나 나물과 함께 곁들이면 식이섬유와 비타민을 자연스럽게 보충할 수 있습니다. 체중 관리 중이라면 구이나 찜 방식이 기름기를 줄이는 데 도움이 됩니다.