호두식빵

1회 제공량 35g

영양 정보

35g 기준

열량120.1kcal

영양 정보

탄수화물

14g

당류

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단백질

4.2g

지방

5.3g

트랜스지방

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포화지방

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콜레스테롤

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나트륨

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식품 정보

견과류의 불포화지방산과 비타민 E를 추가한 탄수화물 식품으로 포만감 유지에 도움을 줍니다. 정제 밀가루에 지방 함량이 높은 호두가 더해져 칼로리가 결코 낮지 않습니다. 설탕 함량도 일반 빵보다 높을 수 있어 주의가 필요합니다. 통밀 호두식빵을 선택하고 한 번에 2조각 이내로 제한하세요. 삶은 계란 등을 올려 단백질을 보강한 샌드위치 형태로 드시는 것이 영양학적으로 우수합니다.